Williams Jewelry Blog

Alexa Chan bersekolah di German Swiss International School. Foto: Handout

Dengan munculnya berbagai filter di media sosial dan tren yang terus berkembang, kita dihadapkan pada dunia ilusi dan fasad. Bukan rahasia lagi bahwa garis antara harapan dan kenyataan telah menjadi kabur.

Namun, apa yang terjadi ketika standar-standar ini mulai meresap ke dalam persepsi diri kita dan mengarah pada epidemi yang diam namun mematikan? Ini adalah era dysmorphia tubuh.

Konsep dysmorphia tubuh telah ada selama beberapa dekade, tetapi media sosial tidak diragukan lagi telah memperkuat dampaknya. Body dysmorphia adalah gangguan mental yang parah di mana seseorang memiliki persepsi yang menyimpang tentang tubuh mereka. Mereka akan terobsesi dengan kekurangan kecil dan ketidaksempurnaan sampai pada titik di mana hal itu mempengaruhi kehidupan sehari-hari mereka, yang mengarah ke penyakit mental dan, kadang-kadang, bahkan bunuh diri.

Munculnya media sosial telah membuat lebih mudah bagi orang untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain, dan tekanan untuk terlihat sempurna tidak pernah lebih intens.

Bagaimana filter Bold Glamour TikTok memengaruhi harga diri dan citra tubuh remaja

Instagram dan TikTok adalah saluran yang kuat bagi influencer untuk memposting gambar dan video diri mereka sendiri yang dikuratori dengan cermat. Saat Anda menggulir tanpa berpikir, yang bisa Anda lihat hanyalah tubuh yang sempurna, kulit tanpa cela, dan segala sesuatu yang bukan Anda. Sangat mudah untuk menjadi mangsa standar kecantikan yang tidak terjangkau ini.

Penggunaan aplikasi dan filter pengeditan foto memungkinkan pengguna untuk mengubah penampilan mereka hanya dengan satu gesekan atau klik mouse. Meskipun ini dapat dilihat sebagai tidak berbahaya, itu berkontribusi pada munculnya dysmorphia tubuh, terutama pada remaja yang lebih rentan terhadap perbandingan diri.

Menonton influencer ini dapat membuat Anda merasa tidak puas dengan penampilan Anda, dan tekanan untuk menyesuaikan diri dengan norma penampilan mereka dapat menyebabkan akar dysmorphia tubuh. Ketika Anda mengukur diri Anda terhadap foto-foto influencer menghabiskan berjam-jam, berhari-hari, atau bahkan berminggu-minggu mengedit, Anda akan selalu berada di belakang dalam mengejar kesempurnaan putus asa untuk mencapai apa yang disebut ideal.

Tren terkenal yang telah menyebabkan dysmorphia tubuh di usia ini adalah tren “celah paha”, menunjukkan celah yang terlihat di antara paha, mengabadikan gagasan bahwa ini adalah tubuh ideal. Ini telah menyebabkan banyak orang mencoba diet ekstrem dan olahraga berlebihan.

Body dysmorphia dapat menyebabkan gangguan makan dan citra yang menyimpang tentang seperti apa seharusnya tubuh yang sehat. Foto: Shutterstock

Sayangnya, dismorfia tubuh dapat menyebabkan gangguan makan dan citra yang menyimpang tentang seperti apa seharusnya tubuh yang sehat.

Mengejar tubuh yang sempurna telah menjadi norma budaya, dan itu tidak hanya terbatas pada media sosial.

Fenomena ini ada di mana-mana, mulai dari papan reklame hingga magaines, film, dan acara televisi. Pesannya keras dan jelas: jika Anda tidak cocok dengan cetakan, Anda tidak cukup baik. Hal ini dapat menyebabkan siklus keraguan diri yang tidak pernah berakhir, harga diri rendah, dan kebutuhan konstan untuk validasi.

Namun, penting untuk dipahami bahwa tubuh yang sempurna tidak ada. Body dysmorphia adalah pengingat nyata bahwa tidak semua yang ada di media sosial tidak difilter dan nyata, dan ingat untuk tidak mengejar yang ideal tetapi merangkul apa yang nyata.

YouTube membatasi saran video bermasalah bagi remaja untuk melindungi kesehatan mental

Berjuang untuk planet hijau

Liu Dong-wei, Sekolah Menengah SKH Tsang Shui Tim

Amaon, yang dikenal sebagai hutan hujan terbesar di dunia, mewakili hampir 20 persen dari total luas hutan Bumi. Ini menyediakan rumah bagi 40.000 berbagai jenis tanaman, 427 jenis mamalia, 1.300 jenis burung dan 390 miliar pohon individu di sekitar 16.000 spesies.

Meskipun ada upaya untuk melindunginya, deforestasi skala besar tetap menjadi kontributor signifikan terhadap pemanasan global. Sekitar sepertiga dari deforestasi tropis global terjadi di Brail, mengakibatkan hilangnya 1,5 juta hektar setiap tahun.

Angka-angka yang mengkhawatirkan ini telah mengumpulkan perhatian dari para pencinta lingkungan di seluruh dunia, sementara sebagian besar penduduk tetap tidak menyadari bahaya yang ditimbulkan oleh deforestasi. Oleh karena itu, sangat penting bagi kami untuk mengatasi masalah ini untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

Sepertiga dari hutan hujan Amaon ‘terdegradasi’ oleh aktivitas manusia dan kekeringan, studi menemukan

Manusia telah mengandalkan kayu selama hampir 1,5 juta tahun. Sepanjang sejarah, produk kayu telah memainkan peran penting dalam perkembangan kita, membawa banyak manfaat bagi kehidupan kita sehari-hari. Namun, pada abad ke-20, industrialis yang tidak bermoral mulai menghancurkan hutan dalam skala besar untuk bahan baku, yang mengarah pada apa yang sekarang kita gambarkan sebagai “pembukaan lahan hutan yang disengaja”.

Dari tahun 1990 hingga 2020, deforestasi menghancurkan sekitar 420 juta hektar lahan hutan, dan para ahli bahkan memperkirakan Bumi tanpa pohon pada tahun 2319.

Selain itu, deforestasi memiliki efek bencana, terutama pelepasan karbon dioksida, yang membuat kita lebih rentan terhadap pemanasan global. Pohon memainkan peran penting dalam mengurangi kondisi cuaca ekstrem dengan menghilangkan panas dan memberikan kelembaban ke atmosfer. Tanpa pohon, suhu global akan terus meningkat, menimbulkan ancaman signifikan bagi ekosistem.

Deforestasi di hutan hujan Amaon memiliki dampak bencana pada dunia. Foto: Shutterstock

Untungnya, berbagai upaya konservasi yang bertujuan menyelamatkan hutan planet kita telah membuat kemajuan signifikan dalam memerangi deforestasi. Lebih dari setengah abad yang lalu, PBB meluncurkan Program Lingkungan PBB (UNEP). Skema ini memperkenalkan inisiatif inovatif “Pengurangan Emisi dari Deforestasi dan Degradasi Hutan”.

Selama bertahun-tahun, negara-negara yang sangat terpengaruh oleh deforestasi, seperti Vietnam dan Nigeria, telah menerima dukungan substansial dari UNEP. UNEP memberikan bantuan teknis kepada Vietnam dalam merancang model pertanian organik untuk melindungi hutan bakau yang rapuh. Ini juga mempromosikan pengelolaan hutan dan konservasi keanekaragaman hayati di Nigeria, meningkatkan mata pencaharian pedesaan.

Kisah sukses ini harus menginspirasi kita untuk mengambil tindakan melawan deforestasi. Satu langkah sederhana adalah tanpa kertas dan mendigitalkan dokumen bila memungkinkan. Selain itu, berpartisipasi dalam kegiatan penanaman pohon membantu meningkatkan kesadaran dan mempromosikan keanekaragaman hayati di komunitas kita. Bahkan tindakan kecil dapat memiliki dampak yang berarti bagi planet ini.

Tidak diragukan lagi, deforestasi telah mempengaruhi ekosistem secara permanen, menyebabkan kekhawatiran global. Namun, dengan persatuan dan ketekunan, kita dapat menghilangkan deforestasi. Mari kita berjuang untuk planet hijau bersama-sama.