Williams Jewelry Blog

[1] Meskipun olahraga sangat bagus untuk meningkatkan aliran darah bergizi ke kulit, menggunakan kosmetik di wajah Anda saat berolahraga bisa lebih berbahaya daripada kebaikan. Para peneliti di Korea National University of Education dan Texas A&M University menerbitkan temuan mereka di Journal of Cosmetic Dermatology pada bulan Maret.

[2] Mereka menggambarkan efek negatif memakai foundation kosmetik selama latihan aerobik pada kulit. “Foundation cream, jika diaplikasikan, menyebabkan kekeringan pada kulit dan pori-pori tersumbat, berpotensi menyebabkan jerawat dan masalah lainnya. Orang dengan kondisi kulit kering paling berisiko,” kata Dr Sukho Lee, seorang profesor di Departemen Konseling, Kesehatan, dan Kinesiologi di Texas A&M University di San Antonio, Texas.

[3] Ada tren yang berkembang dari orang-orang yang memakai make-up saat berolahraga, tetapi sedikit penelitian telah dilakukan pada hal ini. Sebuah survei sektor swasta baru-baru ini terhadap 2.201 orang di Inggris melaporkan bahwa hingga 60 persen pengunjung gym mengenakan make-up wajah di gym. Lee dan tim penelitinya memutuskan untuk melakukan studi mereka pada remaja di perguruan tinggi.

[4] Mereka merekrut 43 mahasiswa, 20 pria dan 23 wanita. Peserta pertama kali mencuci muka mereka dengan pembersih sebelum peneliti mengukur variabel kulit pada berbagai area wajah mereka, termasuk pori-pori sie dan produksi minyak sebum. Mereka kemudian mengoleskan foundation krim merek kimia ke dahi dan area bawah mata mereka. Bagian bawah wajah dibiarkan bebas make-up.

[5] Para siswa kemudian berlari di treadmill selama 20 menit – selama lima menit pada 4,8km/jam, 10 menit pada 6,4km/jam, dan lima menit pada 8km/jam. Sebelum dan sesudah latihan, perangkat pemindaian mencatat tingkat kelembaban kulit, jumlah minyak dan pori-pori sie di berbagai bagian wajah.

[6] Hasilnya mengejutkan. “Kami tidak berharap untuk melihat dampak besar dari satu lapisan krim foundation pada kulit setelah hanya 20 menit latihan,” kata Lee. Kelembaban meningkat setelah berolahraga baik di non-make-up dan make-up; Tapi ada peningkatan kelembaban yang lebih besar di make-up. “Tingkat kelembaban yang lebih tinggi di sisi make-up kulit adalah bukti penguapan yang buruk,” katanya.

[7] Membiarkan pori-pori mengembang untuk memungkinkan keringat keluar adalah penting dalam membantu tubuh mengatur suhu selama berolahraga, terutama karena detak jantung dan metabolisme meningkat. Kulit, oleh karena itu, memainkan peran penting dalam melepaskan panas tubuh berlebih.

[8] Temuan penting lainnya adalah bahwa pori-pori sie meningkat di kulit tanpa make-up setelah berolahraga, tetapi tidak secara signifikan di kulit dengan make-up. Ini menunjukkan bahwa memakai make-up dapat memblokir pori-pori. Tingkat minyak juga meningkat pada orang-orang tanpa make-up, dan menurun pada orang-orang dengan make-up, menunjukkan bahwa mungkin sulit untuk mempertahankan tingkat minyak yang tepat pada kulit ketika memakai make-up.

[9] Lee mengatakan yayasan mungkin telah mengganggu kemampuan kulit untuk mengatur kadar minyak. “Untuk kesehatan kulit, yang terbaik adalah berolahraga dengan make-up Anda dihapus,” kata penulis yang sesuai Dr Dongsun Park dari Korea National University of Education.

Sumber: South China Morning Post, 5 April

Pertanyaan

1. Bagaimana olahraga bermanfaat bagi kulit menurut paragraf 1?

______________________________________________________________________________________________________

2. Temukan idiom dalam paragraf 1 yang berarti “merusak dan tidak membantu”.
___________________________

3. Menurut paragraf 2, kelompok orang mana yang paling mungkin terkena jerawat jika mereka memakai foundation kosmetik saat berolahraga?
______________________________________________________________________________________________________

4. Putuskan apakah pernyataan berikut dalam paragraf 3 dan 4 adalah Benar, Salah atau Informasi Tidak Diberikan. Isi SATU lingkaran hanya untuk setiap pernyataan. (4 tanda)
(i) Mengenakan make-up selama latihan menjadi semakin populer.
(ii) Sebagian besar orang yang disebutkan dalam survei berusia antara 20 dan 30 tahun.
(iii) Para peserta mencuci muka mereka dengan produk pembersih setelah para peneliti mengukur pori-pori dan produksi minyak sebum mereka.
(iv) Setengah dari peserta menerapkan make-up, sementara yang lain tidak.

5. Pada paragraf 5, alat pemindai mengukur _______ kulit.
A. jumlah minyak sebum dalam
B. kadar air yang ada di
C. sie pori-pori pada
D. semua hal di atas

6. Apa perbedaan peningkatan kelembaban antara area dengan dan tanpa make-up menurut paragraf 6?
______________________________________________________________________________________________________

7. Berdasarkan paragraf 7, fungsi kulit selama berolahraga adalah untuk …
A. menyerap sinar UV.
B. melepaskan panas tubuh berlebih.
C. mencegah nyeri otot.
D. meningkatkan sirkulasi darah.

8. Apa yang diamati para peneliti tentang pori-pori sie setelah berolahraga menurut paragraf 8?
______________________________________________________________________________________________________

9. Menurut paragraf 9, yang terbaik adalah berolahraga dengan …
A. hanya alas bedak di pipi.
B. beberapa pondasi pada area bawah mata.
C. fondasi ringan di dahi.
D. tidak ada make-up sama sekali.

Penelitian menunjukkan bahwa memakai make-up saat berolahraga dapat memblokir pori-pori. Foto: Jawaban

Shutterstock

1. Meningkatkan aliran darah bergizi ke kulit.
2. Lakukan lebih banyak kerugian daripada kebaikan
3. Mereka yang memiliki kondisi
kulit kering
4. (i) T; (ii) NG; (iii) F; (iv) F
5. D
6. Area dengan make-up menunjukkan peningkatan kelembaban yang lebih besar dibandingkan dengan area tanpa.
7. B
8. Pori-pori menjadi terasa lebih besar di area kulit tanpa make-up setelah berolahraga, tetapi peningkatan ini tidak signifikan di area dengan make-up.
9. D